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Aurelie Sevrain

Tél : +33 6 40 09 84 19
E.mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
Méthodes thérapeutiques :
Diététitienne
Nutritionniste
Micronutrition
Pleine conscience
Horaires :
 Uniquement sur rendez-vous  Tarifs :
60 euros pour un premier bilan et 40 euros pour le suivi
   

Aurélie SEVRAIN – Diététicienne Libérale – Fondatrice de l’espace Rêvel’&’Sens


L’alimentation est un soin du corps et de l’esprit à part entière. La société actuelle et son train de vie associé mettent en péril ce soin primaire indispensable et si précieux à notre santé physique et mentale.


Ce qui me tient le plus à cœur ? Permettre à tout un chacun de venir trouver son propre équilibre, de façon bienveillante, en accord avec ses valeurs profondes et les capacités de son corps, et de le conserver de façon autonome.


Nous avons tous le choix, il nous suffit de cultiver notre capacité à choisir et d’oser sortir un pied de notre zone de confort, pour découvrir une autre zone très convoitée, « là où la magie opère » …


Votre meilleur ami, c’est vous ! Si vous ne prenez pas soin de vous, qui le fera ? Êtes-vous prêt(e) à vivre enfin la grande aventure de la réconciliation et de l’amour de soi ?

  1. Que représente le métier de "Diététicien Nutritionniste" ?
  2. Les contraintes
  3. Les enjeux actuels
  4. Je vous propose

La diététique a, à mes yeux, une toute autre dimension qui mérite pleinement qu'on s'y penche ... En effet, l'Homme est un "animal" social et de plaisir, ce qui signifie qu'il a besoin de prendre du plaisir et de le partager pour s'épanouir. L'alimentation doit ABSOLUMENT rester un acte de plaisir et de partage, où la bienveillance et le soin de soi sont indispensables...

C'est pourquoi j'oriente ma prise en charge vers une recherche approfondie des valeurs de chacun, et l'établissement d'un suivi personnalisé vous permettant d'atteindre vos véritables objectifs en prenant soin de vous.

A ce jour, le métier de Diététicien est mis à mal par plusieurs facteurs : la non reconnaissance de l'acte diététique par l'assurance maladie, les offres alléchantes des "nutritionnistes" et autres "coachs en nutrition", la publicité omniprésente de l'industrie Agro-Alimentaire, ainsi que la baisse des revenus.

​Pourtant, les pathologies nécessitant une prise en charge diététique ne cessent d'augmenter, principalement dans les populations à faible et moyen revenu.

​Heureusement, certaines mutuelles commencent à prendre en charge une partie des consultations diététiques.

Nous vivons dans un monde où tout doit aller vite, et où la productivité prime : toujours plus de rendement avec toujours moins de personnel. Les journées de travail sont longues, nous ne prenons plus le temps de déjeuner à midi ni de faire la cuisine, les activités extraprofessionnelles et de loisir sont mises de côté, par manque de temps, d'argent ou par excès de fatigue. Le soir, épuisés et coincés dans cette spirale infernale, nous allons volontiers vers une alimentation rapide, qui se prépare et s'avale facilement : "ça, c'est fait".

​Notre monde actuel est tout simplement STRESSANT, pour l'esprit et le corps. N'oubliez jamais que l'espèce humaine a des limites et qu'il est dangereux de les taquiner...

​Les industriels ont parfaitement saisi cet enjeu, et pensez bien qu'ils préfèrent votre porte monnaie à votre capital santé ! Ainsi, les produits ultra transformés ont envahi les magasins et nos placards sans crier gare ... sans parler évidemment des autres gammes de produits, contenant perturbateurs endocriniens, substances cancérigènes et autres réjouissances.

​L'enjeu "alimentation santé" est énorme en ce début de 21ème siècle, et nous, diététiciens diplômés, sommes présents pour vous guider dans un mode de vie alimentaire plus sain et en accord avec votre rythme de vie. Nous seuls possédons les connaissances requises pour allier rééquilibrage alimentaire, éducation nutritionnelle et amélioration de la santé.

​Nous souhaitons informer la population des risques liés à l'alimentation "industrielle", l'éduquer à l'équilibre alimentaire et permettre aux enfants de chaque famille de posséder ce savoir dans le but d’espérer offrir une meilleure qualité de vie aux générations actuelles et futures.

   Apprendre à déchiffrer les étiquettes  
 Faire des économies pour mieux manger.
(Atelier autour des produits de tous les jours que nous pouvons
faire nous même et sur la réduction des emballages.)
  « Je manque de temps » : trucs et astuces pour allier temps, équilibre et santé 
 Alimentation et microbiote :
prendre soin de son microbiote
Ateliers facultatifs - Aurélie
1h - 5€ par personne
 Apprendre à manger « responsable »
 La gestion des denrées alimentaires : les indispensables, organisation du frigo, dlc, dluo.    Apprendre à créer des menus équilibrés
Faire une liste de course rapide et efficace
  Manger avec les 5 sens
Atelier de dégustation en pleine présence
 

En stages ou séjours de 2 à 5 jours

Nutrition et bienveillance corporelle
Alimentation et endométriose
Syndrôme de l'intestin irritable


En partenariat Maïté

Prendre sa féminité en main au naturel avec
Féminité vivre ou subir on peut choisir
Séjour maman / Bébé

et bien plus à venir

Aurélie Sevrain

8, rue Bourras

88210 Ban de Sapt

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